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Monte sua equipe de enduro a pé e se prepare para o próximo desafio...

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O que levar:

* Calculadora (pode ser a mais simples que tiver). uma por equipe
* Relógio que marca horas, minutos e segundos, um por equipe
* Cantil - você certamente sentirá sede, não é obrigatório.
* Lanterna para as provas noturnas
* Prancheta, uma por equipe
* Caneta
* Mochila ou pochete - para carregar o cantil, um agasalho e o que mais julgar necessário (opcional)
* Pedômetro, não é obrigatório.

O que vestir:

* Roupas leves e confortáveis que não "travem" os movimentos (calça comprida, abrigo, moletom...)
* Tênis macio ou bota de caminhada - é importante não deixar para estrear um calçado novo durante uma prova. Por mais confortável que possa ter parecido na loja, quando foi provado, ele pode apertar e causar bolhas, o que deixa qualquer um de mau humor. Preste atenção também se ele não escorrega em terrenos molhados e lisos.
* Boné
* Meião

Quanto custa:

Os valores de inscrição do Enduro a Pé de regularidade podem variar de R$45,00 a R$55,00 por equipe. Nossa região é uma das mais baratas, felizmente! O valor em algumas provas em outras regiões pode chegar a R$ 200,00, por equipe.

Lembrando que os valores cobrados nos eventos às vezes são superiores, quanto se acrescenta almoço, café da manhã ou uma camiseta promocional, por exemplo.

Objetivo:

Realizar um percurso pré-determinado pela organização, percorrendo estradas, trilhas em matas, atravessando riachos, etc, no tempo exato. É fornecido 1 planilha para cada equipe (light) 2 planilhas para a Elite.

Planilha:

A planilha é detalhada por indicações de Velocidade Média a ser seguida, distância, tempo e observações escritas das referências para localização das equipes. Com estas informações será possível se localizar na trilha.

Distância a ser percorrida e tempo de prova:

Depende se o terreno é plano ou acidentado. Pode variar entre 6 e 12 quilômetros.

As Dificuildades:

A Prova foi idealizada para qualquer tipo de pessoa, não é necessário preparo físico especial, basta gostar de caminhar e curtir a natureza. O tempo de prova também pode variar entre 3 e 4 horas.

Vencedor:

Durante o percurso são colocados postos de controle "PCs" que verificam se as equipes fazem o percurso corretamente, anotando o tempo de passagem de cada equipe pelo local. Cada segundo atrasado ou adiantado corresponde a um ponto perdido. No final será descontado o "N-1" (a pior pontuação perdida pela equipe até 300 pontos desde que seja atrasada) a equipe que perder menos pontos será a vencedora.

Monte sua equipe:

A equipe deve dividir as funções entre seus integrantes para conseguir um bom desempenho durante a prova de Enduro a Pé. Escolha pessoas, independente do preparo físico, que tenham afinidade e se disponham a cumprir funções específicas durante o percurso. Tenha sempre em mente que todos têm importância fundamental, independente do trabalho realizado, uma pessoa para cálculos, outra para navegar visualizando as referências, o terceiro para cronômetro e o quarto integrante para contar os passos marcando a distância entre as referências. O ideal é ter 4 integrantes em sua equipe, o 5º e 6º ajudarão conferindo os cálculos, e distância. É a Junção das tarefas que fará com que o desempenho da equipe seja bom ou ruim durante uma prova.

Cálculos:

Os cálculos a serem feitos serão o seguinte: as distâncias entre uma referência e outra, dividido pelo tamanho do passo. Ex: Primeira ref. 0,355 próxima 0,505 a distancia entre elas é 0,150 (150 metros); digamos que o tamanho do seu passo duplo (passo contado com uma perna só) é 1,50 metros, você divide a distancia pelo tamanho do passo que achará a quantidade de passos a ser percorridos até a referência indicada, que seria 100 passos no exemplo dado.

Cronômetro:

Responsável por controlar o tempo da equipe, verificando e comunicando atrasos ou se a equipe estiver adiantada. No momento da largada deve disparar o cronômetro e não pará-lo nem zerá-lo em momento algum, nem mesmo no Neutro.
Ao todo o momento na prova, o Cronometrista deve conferir o tempo em cada referência e comunicar a equipe.

Contador de passos:

Assim como num carro, é preciso que um dos integrantes da equipe seja o "hodômetro" para marcar as distâncias percorridas. O Contador de Passos é responsável, obviamente, por contar os passos no percurso, indicando a distância percorrida pela equipe.
Para executar a sua função de "hodômetro", o contador deve ter a noção exata do tamanho seu passo (em metros ou centímetros). Para tanto, deve fazer a aferição do seu passo e para facilitar no momento da prova, anotar em sua Planilha como achar mais conveniente.

1) Marque uma distância (de 30 a 50 metros) .
Caminhe normalmente neste espaço contando os passos.

2) Verificar o tamanho do passo na trena
Tamanho da trena estendida (metros) / Quantidade de passos = Tamanho do passo:
Ex.: 50 metros / 35 passos = 1,42 (passos duplos)

3) Observações
- O total de passos normalmente é aproximado;
- Procure usar sempre o mesmo pé de referência desde o início;
- Lembrar que o tamanho do passo podem variar de acordo com o relevo, como subidas, descidas, rios, planos, barro, etc.

Veja modelos de planilha (ou mapa) de enduro a pé